目のピント調節にはルテインサプリメントも有効のようです
50代ともなると、目のピント調節機能が弱ってくるもの。
目の機能回復に良いとされるものにブルーベリーサプリがありますが、
その他にもルテインサプリメントも良いとされています。
調べてみると、
ルテインは、網膜の保護や治癒のために有効な色素成分として重要なものだそうです。
最近、ブルーベリーサプリ「えんきん」が気になっているのですが、
「えんきん」にはブルーベリーだけでなくルテインも配合されているサプリメントです。
「えんきん」ならどちらの成分も摂ることができるので良さそうです。
